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OUTDOOR CIRCUITS bootcamp sant cugat
Blog de Outdoor Circuits
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Outdoor Circuits
24 feb 20232 Min. de lectura
Tómate una pausa (en tu sentadilla)
¿Por qué incluir pausas en el trabajo de sentadilla? Habitualmente caemos en la trampa de asociar nuestro progreso en la sentadilla a la...
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Octavi Casanovas Villanova
1 dic 20221 Min. de lectura
¿Qué beneficios tiene el trabajo isométrico de sentadilla en pared?
¿Por qué el Wall Sit? No podemos entender una clase de fuerza sin la incorporación de ejercicios isométricos en nuestra programación. El...
20 visualizaciones
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